Ik probeer ook in deze tijd van het jaar goed op mijn voeding te letten en dat doe ik door tussendoortjes toch vaak zo gezond mogelijk te maken. Eén van de dingen die ik maakte is een sint shake een fruit/yoghurt shake die smaakt naar kruidnoten. Echt de moeite waard om eens te proberen.
Sint Shake
Ingrediënten
- 150 ml Vanille Yoghurt
- 1 grote banaan
- 1 theelepel koek en speculaas kruiden
- 1 handje mango uit de diepvries
- 100 ml jus d' orange
Instructies
- Doe de jus d orange, banaan, mango en vanille yoghurt in een blender en mix het geheel tot een galde massa. Vind je hem nog te dik? Voeg er dan nog wat extra jus d orange aan toe.
- Voeg nu nog de koek en speculaas kruiden toe en meng dit er nog kort door heen.
- Doe de shake in een glas en strooi er nog een klein beetje van de kruiden overheen.
Deel je een foto op social media? Vergeet dan niet @kitchenmomnl en #Kitchenmomnl te vermelden. Zo zie ik je berichtje ook, en dat vind ik super leuk om te zien!
Wil je op de hoogte blijven? Volg Kitchenmomnl via Instagram hier deel ik foto’s van mijn recepten en achter de schermen beelden. Ook kun je me vinden op Facebook.
Facebook Comments
No Comments